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多吃水果有益健康这些水果不能空腹吃呢

2022-01-15 来源:

多吃水果有益健康 这些水果不能空腹吃

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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跌10元。63.5%印粉外盘报价在美元 不论身体好还是差,每天都要多吃水果,能补充身体需要的营养,水果中还有膳食纤维,能缓解便秘。但是有些水果是不能空腹吃的,你知道吗?

哪些水果不能空腹吃?1. 柿子

空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

哪些水果不能空腹吃?2. 香蕉

含有大量的镁元素

,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

哪些水果不能空腹吃?3. 西红柿

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